老子的养生之道语录(72个)

养生之道名句1

1、久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋。

2、医书治已病,平心和气治未病。

3、不欲极饥而食,食不过饱,不欲极渴而饮,饮不过多。

4、心安病自除。

5、精神萎靡不振的人,是没有生命的人。

6、节饮食,慎言语。

7、美味多生疾患,药石可保长年。

8、形劳而不休则弊,精用而不已则劳。

9、怠慢则不能不开精,险躁则不能理性。

10、疾小不加理,浸淫将遍身。

11、大怒不怒,大喜不喜,可以养心。

12、身勤则强,逸则病。

13、一个丑角进城,胜过一打医生。

14、风者,百病之始也。古人避风如避矢石焉。

15、冬寒犹可近火,火在表也;夏热必纳凉,凉入里也。

16、善治国者不忘危,善着生者不讳死。

17、休息是滋养疲乏的精神的保姆。

养生之道名句2

1、饥梳头,饱洗澡。

2、怒时光景难看,一发遂不可制,既过思之,殊亦不必,故制怒者当涵养于未怒之先。

3、萝卜上了街,药方把嘴撅。

4、食欲数而少,又欲顿而多。

5、善养生者,慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新

6、忿如火,不遏则燎原;欲如水,不遏则滔天。

7、恼一恼,老一老;笑一笑,少一少。

8、太多,就是不健康。

9、百病不愈,安得长生?

10、春季到来百花开,养生当把肝来爱,乐观开朗好心态,酸味食品少吃来,避免油腻辛辣菜,生活注意多补水,多吃芹菜和海带。祝你春季身体健康,万事顺意!

11、春眠不觉晓,身心易疲劳;走近大自然,免疫会提高;多吃绿果蔬,强身亦健脑;出门多锻炼,身体会更好;祝君身心健,万事乐逍遥!

12、适度是健康之母。

13、长忧非生意,短愿不须多。

14、贵而能贵人者,欲贱不可得也;以达而能达人者,欲穷不可得也。

15、口腹不节,致疾之因。念虑不正,杀身之本。

16、不氏损年,长悉养病。

17、治心以中,治气以和。

养生之道名句3

1、常有小病则慎疾,常亲小劳则身健。

2、多病无完身,久病无完气。

3、冬去春来,气温转暖,身体健康,依然重要,加强锻炼,预防感冒。天气虽暖不稳定,棉衣不要着急脱,春捂秋冻,不生杂病,快乐心情迎暖春。

4、在进餐.睡眠和运动等时间里能宽心无虑,满怀高兴,这是长寿的妙理之

5、多才惹得多愁,多情便有多忧。

6、心逸则日休也。

7、以治气养生,则后彭祖;以修身自名,则配尧舜。

8、欲得长生,腹中当清;欲得不死,腹中无滓。

9、身怕不动,脑怕不用。

10、百病生于气也。怒则气上,喜则气馁,悲则气消,恐则气下。

11、性躁暴者,一身之剧贼。

12、居心要宽,持身要严。

13、起居之不时,饮食之无节,侈于嗜欲,而吝于运动,此数者,致病之大源也。

14、鸩言,德之贼也;多子,生之仇也。

15、运动是一切生命的源泉。

16、春来养生有妙招,我发短信报一报,温差大要防感冒,多补水分防干燥,少酸多甜脾胃保,心境平和别烦躁,早睡早起身体好!

17、所食欲少,心愈开,年愈益;所食欲多,心愈塞,心愈塞,年愈损。

养生之道名句4

1、一年之计在于春,春季是四季之始,春天饮食注意,多主少单,多菜少果,多奶少肉,多水少油,多彩少单,希望你们过个健康的春天。

2、养心莫善寡欲,至乐无如读书。

3、养生以不伤为本。

4、生命在于矛盾,在于运动,一旦矛盾消除,运动停止,生命也就结束了。

5、我们在坚持工作之外,还必须养成坚持休息的习惯。

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6、酒能祛百虑,菊为制颓龄。

7、朴能镇浮,静能御躁。

8、神虑澹则血气和,嗜欲胜则疾诊作。

9、保持一生壮健的真正方法是延长青春和心。

10、苦茶久食益意思。

11、冬天的影子慢慢走远,春天的脚步姗姗来迟,冬春交替,注意保暖,春风吹来,注意风寒,多吃蔬果,粗粮保健,经常锻炼,健康永远,祝你快乐,幸福无边。

12、旷达的人长寿。

13、心大则百物皆通,心小则百物皆病。

14、身作医王心是药,不劳和扁到门前。

15、九十不少见,百岁不难找。

16、善养生者,若牧羊然;视其后者两鞭之。

17、春天来到精神好,养生我送您“四个要”,一要早睡早起;二要早晚运动,多多锻炼;三要谨慎换衣,预防感冒,四要乐观向上,心胸宽广,愿您没事多锻炼,健康常相伴!

养生之道名句5

1、圣人之于声色滋味也,利于性则取之,割于性则舍;此全性之道也。

2、发宜多梳,齿宜多叩,液宜常咽,气宜常炼,手宜在面。此五者,所谓“欲死不死修昆仑”也。

3、食取称意,衣取适体,即是养生之妙药。

4、不贪最先,不恐独后。