1、久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。
2、医书治已病，平心和气治未病。
3、不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。
4、心安病自除。
5、精神萎靡不振的人，是没有生命的人。
6、节饮食，慎言语。
7、美味多生疾患，药石可保长年。
8、形劳而不休则弊，精用而不已则劳。
9、怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。
10、疾小不加理，浸淫将遍身。
11、大怒不怒，大喜不喜，可以养心。
12、身勤则强，逸则病。
13、一个丑角进城，胜过一打医生。
14、风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。
15、冬寒犹可近火，火在表也；夏热必纳凉，凉入里也。
16、善治国者不忘危，善着生者不讳死。
17、休息是滋养疲乏的精神的保姆。
1、饥梳头，饱洗澡。
2、怒时光景难看，一发遂不可制，既过思之，殊亦不必，故制怒者当涵养于未怒之先。
3、萝卜上了街，药方把嘴撅。
4、食欲数而少，又欲顿而多。
5、善养生者，慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新
6、忿如火，不遏则燎原；欲如水，不遏则滔天。
7、恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。
8、太多，就是不健康。
9、百病不愈，安得长生？
10、春季到来百花开，养生当把肝来爱，乐观开朗好心态，酸味食品少吃来，避免油腻辛辣菜，生活注意多补水，多吃芹菜和海带。祝你春季身体健康，万事顺意！
11、春眠不觉晓，身心易疲劳；走近大自然，免疫会提高；多吃绿果蔬，强身亦健脑；出门多锻炼，身体会更好；祝君身心健，万事乐逍遥！
12、适度是健康之母。
13、长忧非生意，短愿不须多。
14、贵而能贵人者，欲贱不可得也；以达而能达人者，欲穷不可得也。
15、口腹不节，致疾之因。念虑不正，杀身之本。
16、不氏损年，长悉养病。
17、治心以中，治气以和。
1、常有小病则慎疾，常亲小劳则身健。
2、多病无完身，久病无完气。
3、冬去春来，气温转暖，身体健康，依然重要，加强锻炼，预防感冒。天气虽暖不稳定，棉衣不要着急脱，春捂秋冻，不生杂病，快乐心情迎暖春。
4、在进餐.睡眠和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之
5、多才惹得多愁，多情便有多忧。
6、心逸则日休也。
7、以治气养生，则后彭祖；以修身自名，则配尧舜。
8、欲得长生，腹中当清；欲得不死，腹中无滓。
9、身怕不动，脑怕不用。
10、百病生于气也。怒则气上，喜则气馁，悲则气消，恐则气下。
11、性躁暴者，一身之剧贼。
12、居心要宽，持身要严。
13、起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。
14、鸩言，德之贼也；多子，生之仇也。
15、运动是一切生命的源泉。
16、春来养生有妙招，我发短信报一报，温差大要防感冒，多补水分防干燥，少酸多甜脾胃保，心境平和别烦躁，早睡早起身体好！
17、所食欲少，心愈开，年愈益；所食欲多，心愈塞，心愈塞，年愈损。
1、一年之计在于春，春季是四季之始，春天饮食注意，多主少单，多菜少果，多奶少肉，多水少油，多彩少单，希望你们过个健康的春天。
2、养心莫善寡欲，至乐无如读书。
3、养生以不伤为本。
4、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。
5、我们在坚持工作之外，还必须养成坚持休息的习惯。
<6、酒能祛百虑，菊为制颓龄。
7、朴能镇浮，静能御躁。
8、神虑澹则血气和，嗜欲胜则疾诊作。
9、保持一生壮健的真正方法是延长青春和心。
10、苦茶久食益意思。
11、冬天的影子慢慢走远，春天的脚步姗姗来迟，冬春交替，注意保暖，春风吹来，注意风寒，多吃蔬果，粗粮保健，经常锻炼，健康永远，祝你快乐，幸福无边。
12、旷达的人长寿。
13、心大则百物皆通，心小则百物皆病。
14、身作医王心是药，不劳和扁到门前。
15、九十不少见，百岁不难找。
16、善养生者，若牧羊然；视其后者两鞭之。
17、春天来到精神好，养生我送您“四个要”，一要早睡早起；二要早晚运动，多多锻炼；三要谨慎换衣，预防感冒，四要乐观向上，心胸宽广，愿您没事多锻炼，健康常相伴！
1、圣人之于声色滋味也，利于性则取之，割于性则舍；此全性之道也。
2、发宜多梳，齿宜多叩，液宜常咽，气宜常炼，手宜在面。此五者，所谓“欲死不死修昆仑”也。
3、食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。
4、不贪最先，不恐独后。