1、瑜伽，练不起，那是假的；大病，看不起，却是真的；建议你瑜伽，不是因为你有钱，而是因为健康比什么都贵。

2、瑜伽，请享受“练”的过程，感受当下，太在乎目的，往往会丢掉目的。

3、用瑜伽汗水雕刻出的身体，棱角越多，遇到光的时候就会越闪耀。

4、瑜伽教会我们关注当下，不为过去的事沮丧，不为未来的事担忧，既然回不到过去，掌控不了未来，那就开心平和地满足于当下。

5、瑜伽中，打开胸腔，就是打开心轮，教会我们的是释怀。

6、不开心的时候一定要瑜伽，把意识专注在身体与呼吸的连接上，会帮助我们重新找到快乐。

7、瑜伽就像一场马拉松，不能着急，在快节奏的时代，需要慢生活和慢思考，只有内心慢下来，才能享受当下，瑜伽的所有动作，都是以自己的本能知觉作为基础，它的练习不需要高难度的技巧，也不需要刻意的死板。

8、瑜伽是让你在酸疼中的接纳，呼吸间的稳定和焦躁时的忍耐，它让你更了解自己。

9、练习瑜伽就像是读书，越往后翻惊喜越多。

10、练瑜伽，先把自己变成想要的样子，然后遇到一个无需取悦的人，友情爱情或者生活都一样，安全感都得自己给自己。

11、瑜伽是一生的修行，并非只是一瞬间的喜欢，要遵循自己的内心，聆听身体的声音，当你能面对不完美自己，加以勤奋的“雕琢”才是瑜伽的意义。

12、练瑜伽，是一项长期的过程，我们不要做攀比体式的练习者，换种心态练瑜伽 。

13、瑜伽，就是在不断的习练中，去观察身体的变化，感受自己的呼吸，把僵硬的身体，一点点的变柔韧。

14、只有开始瑜伽，你才会知道，对于瑜伽，从不后悔就是汗水与坚持。

15、瑜伽是一场融于生活的的心灵修行，它能让你感恩当下带来的一切改变，终究一日看到最真实的自己，是平静的，喜悦的。

16、瑜伽练习是顺其自然的日积月累，当你基础扎实了，高难体式自然水到渠成 。

17、瑜伽的路上没有早晚，习练是最好的语言。

1、宇宙山河浪漫，生活点滴温暖，你一定要站在自己所热爱的世界里，闪闪发亮。

2、20，瑜伽的每次拉伸都是肌肉的每一次认识，今天我的极限停留在这里，明天或许又会比今天再进步一点，只要瑜伽不停，进步就不会停止，身体的认识也不会停止，所以瑜伽对我而言是永无止境的。

3、06，等我老了以后，希望还有值得热爱和拼命的事物。

4、19，瑜伽与生活，彼此容纳，又彼此独立，都会给彼此留有空间，好让人生能够沉着回身。

5、12，瑜伽就像一只储蓄罐，你投入的每一份努力，都会在未来的某一天，回馈于你，而你所要做的，就是每天坚持一点点。

6、13，如果一周瑜伽4次 一次1个小时 一年52周 一年只需要208个小时！这相当于8.7天

7、03，不要受生命年龄束缚，每个年龄段都有每个年龄段的美好，想做什么就是做，永远在路上。

8、11，所有漂亮的结果都是在行动中，收获的你不需要很厉害才能开始，但是你需要开始才能变得更漂亮。

9、07，课堂是用来学习的，课程结束的时候，习练才开始。

10、14，都说不要在最美好的年纪活得最粗糙，其实每个年龄段都很美好，主要是你懂得爱自己，其实是可以精致一辈子。

11、10，世上没有白费的努力，更没有碰巧的成功，生命中的一切无心插柳，其实都是水到渠成。

12、18，健康是存款，快乐就是利息，坚持瑜伽，既有存款又有利息，锻炼身体是每个人的责任和对生活的态度，有想法就一定要行动才是王道。

13、17，从你练习瑜伽的第一天开始，你就收到了一份珍贵的礼物。

14、02，种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。不管你现在多少岁，如果有自己真正想要做的事情，那就立刻去做，人生永远没有太晚的开始。

15、09，爱自己，是终身浪漫的开始。

16、16，你未来的样子藏在现在的努力里，日益努力而后风生水起。

17、08，努力的最大意义是，你可以选择你要的生活，而不是被生活选择。

18、15，不开心的时候，流泪不如去瑜伽馆流汗。

19、仅仅只占了一年365天的2%…你真的没时间吗？

20、05，爱情没有界限，瑜伽没有界限，跟爱情一样，瑜伽也是一辈子的事。

21、04，唯知于心中方寸之地，自得其乐，此生亦足矣。