1、走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。

2、早起活活腰，一天精神好。

3、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。

4、跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。

5、不靠医，不靠药，天天劳动最见效。

6、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。

7、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。

8、运动好比灵芝草，何苦去把仙方找。人怕不动，脑怕不用。

9、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。

10、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

11、Sports too much and too little， the same damage strength； Eating too little and too much， the same damage health。 Only a modest can produce， improve， maintain physical strength and health。

12、仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。

13、每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消，无所壅滞。

14、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。

15、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。

16、运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。

17、动则不衰，用则不退。生命在于运动。

18、健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。

19、静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。

20、夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。

21、冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。

22、饭后百步走，活到九十九；饭后三百步，不用进药铺。

23、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

24、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。

25、水停百日生毒，人歇百日生病。

26、运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。

27、身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。

28、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。

29、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。

30、锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。

31、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。