1、饱吃萝卜饿吃葱，不饱不饿吃花生。

2、心虚气不足，粥内加桂圆。

3、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。

4、甜言夺志、甜食坏龄。

5、寒从脚上起、病从口中入。

6、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

7、干活细心，吃喝当心。

8、气短体虚弱，煮粥加山药。

9、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

10、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

11、头晕多汗症，煮粥加薏仁。

12、健康是智慧的条件，快乐的标志。

13、饥不择食，寒不择衣。

14、生瓜梨枣，多吃不好。

15、大路不走草成窝，人不挺胸背成驼。

16、墙靠基础坚，身强靠锻炼。

17、冬练三九，夏练三伏。

18、人生血脉似长江，一处不到一处伤。

19、会吃千顿香，不会吃一顿伤。

20、饭前一碗汤，不用进药房。

21、饮食习惯好，远离医和药。

22、要得腿不废，走路往后退。

23、一顿吃伤，十顿喝汤。

24、一日两苹果，毛病绕道过。

25、心灵手巧，动指健脑。

26、冬不蒙头，春不露背。

27、情极百病生，情舒百病除。

28、苹果每日啖，不用去医院。

29、吃要有所节制，饮需适可而止。

30、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。

31、三天不吃青，两眼冒金星。

32、食不语，睡不言。

33、不怕天寒地冻，就怕手脚不动。

34、娱乐有制，失制则精疲力竭。

35、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。

36、粥里加山楂，双眼不会花。

37、人有童心，一世年轻。

38、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。

39、粥里加银耳，食了手不麻。

40、一次饮水若太多，长久损胃伤肾窝。

41、肠胃缓泻症，胡桃粥最好。

42、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。

43、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。

44、去年进补，今年打虎。

45、请人吃饭，不如请人流汗。

46、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。

47、剃头常洗澡，身体自然好。

48、吃饭不要闹，吃饱不要跑。

49、If you drink too much water at a time, it will damage your stomach and kidney for a long time.

50、不喝隔夜茶，不饮过量酒。

51、蒜是好物，独损双目。

52、暴食暴饮易生病，定时定量可安宁。

53、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。

54、若要百病不生，常带饥饿三分。

55、少吃荤，多吃素，健康又幸福。