1、晚上吃少，饮食节制身体好。

2、妻贤夫病少，好妻胜良药。

3、早上吃好，中午吃饱。

4、人勤病就懒，人懒病就勤。

5、粥里加红枣，常食皮肤好。

6、民以食为天，食以味为先。

7、吃了胡萝卜，百病化乌有。

8、要想终身少得病，夜间大餐要叫停。

9、少吃荤，多吃素，健康又幸福。

10、人强人欺病，人弱病欺人。

11、吃药不忌嘴，跑断大夫腿。

12、若想长寿安，须减夜来餐。

13、寒从脚下起，病从口中入。

14、大蒜是个宝，常吃身体好。

15、晨起一杯水，到老不后悔。

16、宁可无肉，不可无豆。

17、酒吃头杯，茶吃二盏。

18、要得身体好，常把澡儿泡。

19、蒜是好物，独损双目。

20、春不减衣，秋不加帽。

21、饭前喝口汤，永远没灾殃。

22、贪吃贪睡，添病减岁。

23、春不忙减衣，秋不忙加冠。

24、有泪尽情流，疾病自然愈。

25、锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。

26、若要治口臭，荔枝能除根。

27、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

28、会吃千顿香，不会吃一顿伤。

29、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。

30、食不厌精，刽不厌细。

31、病从口入，祸从口出。

32、晨吃三片姜，如喝人参汤。

33、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。

34、常吃萝卜菜，啥病也不害。

35、汗水没干，冷水莫沾。

36、疮大疮小，出头就好。

37、饭后喝汤，越长越胖。

38、臭鱼烂虾，送命冤家。

39、肠胃缓泻症，胡桃粥最好。

40、热天一块瓜，强如把药抓。

41、早起做早操，一天精神好。

42、若要不失眠，煮粥添白莲。

43、气大伤神，食多伤身。

44、五谷加红枣，胜似灵芝草。

45、指甲常剪，疾病不染。

46、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。

47、寒从脚上起，病从口中入。

48、早吃好，午吃饱，晚吃少。

49、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。

50、贪吃又贪睡，添病又减岁。

51、狂饮伤身，暴食伤胃。

52、三餐不合理，健康远离你。

53、甜言夺志，甜食坏齿。

54、吃得顶刮刮，养得黄巴巴。

55、朝食三片姜，胜喝人参汤。

56、酸枣加白糖，安眠帮大忙。

57、饭后百步走，活到九十九。