1、这种通常需要两个月以上的时间才可以，因为你之前的表现和态度，已经在对方心里形成了固化的负面认知。它是长期的难以改变的，但也并非完全没救。
2、不要直接聊感情的话题
3、合理规避冲突
4、认知性的
5、发现细节，在矛盾中找出问题
6、明白理解懂得对方
7、情绪化的
8、默默付出，并给足男人台阶
9、解决掉、才能够重新获得爱情。
10、找到适合的相处模式
11、在这种分手中，你需要付出的是更多的努力，给予她更好的情绪体验，一步步消解之前的负面形象，再根据朋友圈建设等方法去展示自己的变化，刷新重建新的更好的印象。